Corsi Di Danza Del Ventre A Roma

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Sarah Mahliqa

A Settembre ripartono i corsi di Danza Orientale per l’anno accademico 2019/2020 con Sarah Mahliqa!

Corsi di Danza del Ventre per principianti e intermedi a Roma

ORARI E SEDI

LUNEDI’
Villaggio delle Arti, Via Valentiniano 3 – zona San Paolo
19.00 – 20.30 (open level)
Lezioni di prova 23 e 30 Settembre 2019

MERCOLEDI’
Centro Danza Il Cigno Bianco, Via Vacuna 78 – zona Tiburtina
18.30 – 20.00 (open level)
ministage Bellydance Basics 25 Settembre https://bit.ly

VENERDI’
Centro Danza Il Cigno Bianco, Via Vacuna 78 – zona Tiburtina
18.30 – 20.00 (livello intermedio)
stage Veil Technique 27 Settembre https://bit.ly
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INFO

Sarah Mahliqa Oriental Dancer
sarahorientaldance@gmail.com
sarahmahliqa.com
Tel. 3481011571 (solo Whatsapp)

VILLAGGIO DELLE ARTI
villaggiodellearti@gmail.com
villaggiodellearti.wordpress.com
Tel. 065515339 / 3283645868

CENTRO DANZA IL CIGNO BIANCO
lagodeicigni65@libero.it
ilcignobianco.it
Tel. 3911303646 (solo Whatsapp)
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Avvicinarsi alla danza orientale significa darsi l’opportunità di scoprire un mondo antico e complesso; non solo quello della danza in sé, ma anche il nostro: la femminilità, l’eleganza, la forza e la delicatezza che scaturiscono naturalmente dal corpo femminile, possono ritrovare in questa disciplina la fonte più autentica della propria essenza.
Lo studio della danza orientale con Sarah prevede l’approfondimento della danza in stile egiziano, lo studio del contesto culturale e musicale, l’utilizzo (nel tempo) dei vari strumenti e l’esplorazione delle danze folckloristiche arabe.
Le lezioni si strutturano in un primo momento di riscaldamento ed uno successivo di insegnamento dei movimenti e dei passi caratterizzanti la danza orientale: un apprendimento progressivo delle tecniche di isolamento e dei movimenti sinuosi e rotatori delle varie parti del corpo (bacino, busto, braccia e testa) con particolare attenzione alla gestione delle fasi respiratorie, alla corretta postura e alla consapevolezza del peso corporeo.
La terza parte della lezione è dedicata a brevi sequenze coreografiche su base ritmica e melodica in cui si studiano semplici combinazioni dei movimenti appena appresi.
L’ultima parte è dedicata allo stretching e al defaticamento muscolare.

La danza orientale presenta numerosi benefici:
Chi la pratica si concentra sul proprio corpo e sui movimenti, acquisendo maggiore fiducia in se stesso, femminilità e grazia.
I movimenti della danza orientale regalano un corpo più flessibile, tonico e in salute, potenziando e sciogliendo la muscolatura.
I muscoli di fianchi, addome, glutei, cosce e polpacci si rinvigoriscono e migliora la circolazione sanguigna; i movimenti dolci e rotatori e donano beneficio anche alle parti interne dell’apparato femminile.
Le braccia, le spalle ed il petto si irrobustiscono, grazie ai movimenti ampi delle braccia, sempre in movimento o in sospensione.
Anche la schiena beneficia di questa disciplina (se praticata con costanza): la colonna vertebrale è più sciolta, si potenziano i muscoli dorsali e si evitano blocchi e dolori fisici.
La danza orientale ha origini antichissime: i movimenti dolci e sinuosi che la caratterizzano venivano utilizzati già dalle civiltà babilonesi nel culto dell’antica dea madre. Tutto era legato alla fertilità, alla nascita, alla natura.
Scoperta dai viaggiatori occidentali solo fra il 700 e l’800, col passare dei secoli la danza orientale perde la sua connotazione “sacra” ed entra a far parte della tradizione culturale araba e di tutti i popoli che l’hanno praticata; diviene dunque un momento ricreativo e di festa, legato sia ai festeggiamenti e ai matrimoni, sia alla vita quotidiana.

Informazioni

www.sarahmahliqa.com
sarahorientaldance@gmail.com
FB Sarah Mahliqa

Dove

in strada, Roma, Rm, Italia